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也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对质的吸收作用,而富含的食物大多数呈酸性。剖腹产的妈妈可以使用塑身产品,不过不适合使用需要穿脱的产品,比如束裤,因为剖腹产妈妈生完宝宝后,肚子又伤口,但因剖腹产的妈妈仍然会有腹肌下坠的困扰,所以不需穿穿脱脱的束腹带较适合剖腹产的产妇做塑身使用。

其次由于平常饮食中总会不知不觉摄取过多的盐分,所以可在食物中加入泥和汁,这样不但可降低含盐量,又能促进消化,保持均衡的营养。你不仅有更多时间和宝宝处在平静和和平的环境,根据研究,母乳妈妈对宝宝哭泣的大脑反应比较快速,这表示亲子连结紧密。

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