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2020-03-26

“闷热模式”已经开启,中暑风险持续增高,许多市民因中暑而到医院就诊。专家提醒,风油精、清凉油不是防暑法宝,夏日防中暑应巧用常用药。而相比成人,儿童体温调节功能差,是更易中暑的群体,家长还应有儿童防暑意识。

孩子防中暑 看这里

这几种表现是中暑先兆

小朋友出现先兆中暑时,往往头晕、乏力、胸闷、恶心、口渴、大汗以及体温略高(比如38℃左右)。一旦进入中暑状态,体温可高达40℃,还会出现皮肤潮红、发烫、干燥无汗、皮肤湿冷、面色苍白等症状。重度中暑时,孩子甚至会脉搏加速、神志恍惚、昏迷、抽搐等。一旦体温高达40℃或经紧急处理后体温不降,抑或孩子昏迷、惊厥,家长要立刻把孩子送到医院。

防孩子中暑家长怎么做

当孩子出现中暑先兆时,家长应将其立即移到阴凉通风的地方,给孩子脱光衣服,让他喝凉的淡盐水或含盐饮料。家长要不断监测孩子体温,当体温降到38℃时,暂停降温,以免发生体温过低或虚脱。如果孩子体温回升,那么就用上述方法再来一遍。

想要预防孩子中暑,家长要做到这些:

孩子在太阳下活动时,家长应该给他戴上一顶遮阳帽。

烈日下,尽量不让孩子活动或玩耍,如果无法避免,应每隔一定时间就让孩子到阴凉的地方休息一会儿。

闷热天出门,要给孩子多喝水或解暑饮料,如绿豆汤等。

孩子大量出汗后,不要让孩子喝白开水,而应让他喝加了少许盐的水,或含有电解质的运动饮料。

成人防中暑 看这里

豪饮冰镇饮料不可取

若是在户外顶着太阳工作了一天,人很可能处于脱水状态,本就容易中暑,回家后如果立刻豪饮冰镇饮料,胃肠道温度骤然下降,暑热积聚在体内无法散发,那么后果只有一个:中暑的几率加倍。

关于药物防暑,苗凯提醒,风油精或清凉油并非防暑法宝,因为它们更适用于蚊虫叮咬、伤风感冒及晕车等情况。如果已经中暑晕倒了,这两种物品就没有用了。对于中暑晕倒的人,最应做的还是物理降温。

三种中暑教你如何用药

假中暑用十滴水:在炎热天气下,人体毛孔开放,如果过度吹空调、喝冷饮或者洗冷水澡,会让人“假中暑”。除了和“真中暑”相同的发热症状,假中暑还会有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等表现,这时候可以使用十滴水来治疗。

暴晒后服用仁丹:如果在太阳下晒了很长时间,出现头晕、头痛、目眩等中暑症状,这时除了尽快离开高温环境,转移到阴凉通风的地方,还需要补水并服用仁丹。

暑湿入体用藿香正气水:若是暑湿导致的头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好甚至上吐下泻,这时藿香正气水可以派上用场。藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用,主要用来治疗“暑湿”所致的中暑、感冒和肠胃疾病等。

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