医用外科口罩和一次性口罩的区别 医用外科口罩是什么样子的

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另外,孕妇每周最好能摄入2~3次海鱼类等海产品,以满足孕期对碘的需求;一些吃不到海鱼的地区的孕妇,可以多吃点紫菜等富含碘的食物。产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布,经常从摇篮里抱起宝宝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,而且很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加上体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,这些因素都会造成而发生腰痛。

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